Ustvarjanje ravnovesja med delom in prostim časom

V iskanju uspeha pogosto zanemarimo potrebo po počitku. Kultura “vedno zaposlenosti” nas spodbuja, da delo postavimo na prvo mesto, vendar dolgoročno to vodi v izgorelost. Uravnoteženo življenje pomeni, da si znamo postaviti meje, reči “ne”, ko je treba, in si vzeti čas za stvari, ki nas resnično polnijo. Načrtovanje prostega časa je prav tako pomembno kot urnik sestankov. Pomaga, če si določimo čas, ko smo “nedosegljivi” – to je lahko večer brez elektronskih naprav ali vikend izlet v naravo. Pomemben del ravnovesja je tudi razumevanje, da počitek ni nagrada, ampak nuja. Ko poskrbimo za svoje dobro počutje, smo učinkovitejši, bolj ustvarjalni in prisotni – tako v službi kot doma.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja